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慢跑要跑多久才能减肥

2026-07-26 19:18:59 西宁恒生骨伤专科医院整形外科阅读(14094)

病情描述：

慢跑要跑多久才能减肥

孙好杰

青岛伊美尔国宾整形外科医院整形科职称：主治医师

擅长：5S重睑术，五度形体雕塑，五官精细化整形，全身各部位吸脂术，脂肪填充术，假体丰胸，小切口除皱及面部年轻化综合治疗等。

每天30分钟的慢跑就可以了,一般情况下慢跑是可以减肥的,但是见效慢

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医院：西宁恒生骨伤专科医院整形外科

地址：青海省西宁市城东区果洛路9号(泰宁花园路南)

性质：民营三级医院

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