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先做有氧运动好还是无氧运动好?

2026-07-27 04:39:54 广州市白云区第一人民医院整形创伤外科阅读(1668)

病情描述：

先做有氧运动好还是无氧运动好?

杨季涛

整形科职称：医师

擅长：瑞布恩综合鼻整形术、仿生隐形动感丰胸，眼部整形，全身各部位吸脂术，脂肪填充术，五官精细化整形。

建议您挺好以有氧运动为主，是减肥的，无氧运动偏向于练肌肉

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医院：广州市白云区第一人民医院整形创伤外科

地址：广东省广州市白云区机场路1128号

性质：民营三级医院

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