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2026-07-29 07:10:23 杭州爱度医疗美容整形医院阅读(44415)

病情描述：

我已经36岁，局部胖点，抽脂、减肥药、器械等都用过，但效果均补明显，都反弹，请问有什么方法能有效减肥又不反弹吗？就是因为不喜欢运动,也没有时间运动,否则全世界就没有胖子了,关键是用何方法可以科学减肥,人又不要太辛苦?

王庆松

山东聊城冠县医院内科职称：主任医师

擅长：擅长: 消化系疾病、心脑血管病

每次就餐前至少要喝1杯水，早餐应吃得简单一些，每日少食多餐，还有一点，时间总是可以抽出来的，您可以不用专门安排时间做运动，但要知道,简单的运动总比不运动好、、

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医院：杭州爱度医疗美容整形医院

地址：杭州上城区将军路59号一楼

性质：门诊部

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